Zachmurzenie częściowe

22°C

Świeradów Zdrój

Zachmurzenie częściowe

Wilgotność: 53%

Wiatr: 17.70 km/h

  • 24 Czerwca 2017

    Duże zachmurzenie 26°C 12°C

  • 25 Czerwca 2017

    Zachmurzenie częściowe 24°C 13°C

Pogoda Świeradów Zdrój

Zrzuć do wakacji

Masz chęć, by być lepszą sobą – Lech Sport we współpracy z Aquapark Interferie Sport Hotel Świeradów Zdrój zaprasza do skorzystania z oferty „Zrzuć do wakacji”.

 

Rok temu ogłosiliśmy pierwszy nabór do programu „Zrzuć do wakacji”. Zgłosiło się sześć odważnych kobiet, które przez ponad dwa miesiące dzielnie walczyły ze zbędnymi kilogramami. Następnie program „Zrzuć do wakacji” przerodził się w „Trzymaj formę” gdzie treningi były już bardziej wymagające.

 

Na zajęciach wykorzystywaliśmy uroki Gór Izerskich. Nie było szczytu którego nie zdobylibyśmy na rowerze lub przy pomocy kijków Nordic Walking. Dystans pokonany na treningach to 150 km-satysfakcjonujący wynik biorąc pod uwagę, że trzy treningi z dwunastu były na aquaparku.

 

Szacunkowo na jednych zajęciach uczestniczka spalała 866 kalorii a przez cały okres kontynuacji programu "TRZYMAJ FORMĘ" straciła 10400 kcal obrazując 41 hamburgerów z McD.

 

Wszystkie Panie schudły!! Łączna stracona waga w tracie trwania dwóch programów to aż 30 kg!

 

Zajęcia prowadzone są na poziomie podstawowym przez doświadczonych instruktorów – nie wymagają wcześniejszego przygotowania.

 

Szczegóły pod numerem telefonu 75 78 16 750.

Gimnastyka w wodzie

Gimnastyka w wodzie to sport dla każdego, bez względu na wiek i kondycję. Ćwiczenia w wodzie wykonuje się prawie bez wysiłku, a mimo to poprawiają formę, rzeźbią sylwetkę i doskonale odprężają. Nawet spora nadwaga, kiepska forma, bóle pleców lub kolan nie są przeszkodą dla gimnastyki w wodzie.

 

Lech Sport we współpracy z Aquapark Interferie Sport Hotel zaprasza wszystkich chętnych na zajęcia z gimnastyki wodnej, które odbywają się w każdą środę o godz. 18:00

 

Pamiętaj:

 

  • Dzięki sile wyporu ciężar ciała znacznie się zmniejsza (o ok. 70 proc.). Czujesz się więc lekko i bez wysiłku wykonujesz ruchy, które na sali gimnastycznej mogą sprawiać trudności.
  • Woda jest świetnym amortyzatorem dla stawów i mięśni, dlatego nie grozi Ci kontuzja, nawet jeśli od lat nie uprawiałeś/aś żadnego sportu.
  • Nie musisz umieć pływać, ponieważ zajęcia odbywają się w wodzie sięgającej do pasa lub klatki piersiowej.
  • Zajęcia prowadzone są na poziomie podstawowym przez doświadczonych instruktorów – nie wymagają wcześniejszego przygotowania.

 

ZNASZ ARGUMENTY NA TAK. JAKIEKOLWIEK WYMYŚLONE PRZEZ CIEBIE ARGUMENTY NA NIE BĘDĄ CHYBIONE :)

 

Szczegóły pod numerem telefonu 75 78 16 750

Aktualności

Czytaj więcej wpisów: LatoZima

Oferta Letnia

Jesteś zainteresowany letnią ofertą?
Mamy przygotowaną dla Ciebie bogatą ofertę sportową!

Sprawdź
wypożyczalnia rowerów Świeradów Zdrój

Oferta Zimowa

Jesteś zainteresowany zimową ofertą?
Mamy przygotowaną dla Ciebie bogatą ofertę sportową!

Sprawdź
masaże Świeradów Zdrój
go top - wypożyczalnia rowerów Świeradów Zdrój
Zachmurzenie częściowe

22°C

Świeradów Zdrój

Zachmurzenie częściowe

Wilgotność: 53%

Wiatr: 17.70 km/h